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到达现场后,经过询问民警了解得知,徐某是超市一名员工,此前将手机放到罐头摆台上,接受其他顾客咨询后,回头时却发现手机不见了。

作为分管招商副局长,为了引进武汉东湖高新集团,从今年7月第一次对接开始,他做了大量细致的工作,用真诚打动对方。

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今天,以中国古代海防与水师文化为主题的民办博物馆——海坛海防博物馆(以下简称“博物馆”)开馆满一周,运行期间,博物馆内详尽的水师史料、珍贵的海防藏品、恢弘的场景设置吸引了不少市民前往参观。5分赛车app姜撞奶吃起来味道浓郁嫩滑、甜中带辣,独特的风味也为这个古村加了不少印象分。

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【金泰亨回复合照】

记者唐咏絮/彰化报导

6.适时运用能提升脾肺气的相关药方:中医常用药方如补中益气汤、生脉饮、沙参麦冬汤、清燥救肺汤;中药如参类(人参、西洋参、党参)、黄耆、桂枝、甘草、红枣等都有补脾益肺的效果⌒??。金银花、藿香、板蓝根、白荳蔻等则常用于流感、肺炎等加强解毒抗菌的功效⊿?。此类药方都可在中医师专业评估后运用⌒π,以达治疗及预防保健的效果∟♂┊。

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▲秀传医院中医部认为要有适度的运动〇。(图/彰化秀传医院提供)

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张祝霖说?,以不变应万变∴,是中医综合致病因素(邪气)以及人体免疫力(正气)消长所作出的结论□♂﹡。面对变化多端的疫病挑战♀◇,我们自身能确实做到且也最有效的方法就是养好自己的免疫力∴▽。那要如何才能提升免疫呢☆∟☆?答案就是强化肺、脾气◇↑!(气?,可比喻成运作功能)⊿♂。

1.适度有氧运动:肺的运作源自于呼吸□π⊿,良好的心肺耐力通常代表充盈的肺气△⊙,可强化人体第一道防线▽∴。

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16日爆发中部有白牌司机新冠肺炎确诊死亡┊﹡,彰化秀传医院中医部指出∴﹡☆,提升免疫力相当的重要◇◇,如何「养肺益脾」♀□▽,主治医师张祝霖说♂♂∵,以不变应万变♂,利用适度的运动及良好的饮食与良好的作息等♂⊿∵,再加上按摩与服用补脾益肺的参类(人参、西洋参、党参)、黄耆、桂枝、甘草、红枣等□♂∴,相信一定可以对抗病毒▽。

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▲秀传医院中医部提出「养肺益脾」对抗新冠肺炎疫情⊙∵。(图/彰化秀传医院提供)

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张祝霖指出♀∴〇,中医生理的五脏六腑中∴,与外感免疫最相关应属肺、脾?◇。肺气∟,确保人体有足够氧气供应身体♂,并形成人体最外层的第一道防线;脾气♀♂,是使消化系统运作的能量∟〇⌒,足够的营养让肺气的防御能量能有源源不绝的补充▽∟↑。

5.穴位按摩:合谷、曲池、足三里、阴陵泉、三阴交、风池↑☆,以上穴位皆是大众较为熟悉且能培补脾肺之气、疏散风邪的常用穴位〇,可多加参酌使用◇。

▲秀传医院中医部提出「养肺益脾」中药对抗新冠肺炎疫情☆。(图/彰化秀传医院提供)

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2.均衡饮食∟,确保良好的消化功能:脾胃是中医对消化系统的分类π⊙⊿,良好的脾胃功能就像是作战时的后勤部队♀,提供充足的补给才能让身体前线发挥良好免疫力⊿π,均衡饮食是关键π↑∵。特别值得一提的是↑♀,若有较明显的胀气或便秘的现象∵,应适时治疗以提供身体畅通的免疫能量运送通道△☆∟,货畅其流↑π。

4.适量摄取提振肺、脾阳气的食物:蒜头、洋葱、葱、韭菜、薑♂?⊿,此类带有辛味的物质有提升肺脾运作以及展开人体防御的作用☆┊∟,但仍要适可而止⊙△,以免过量造成肠胃道的刺激⊙♂♂。

▲秀传医院中医部提出「养肺益脾」对抗新冠肺炎疫情﹡▽。(图/彰化秀传医院提供)

▲秀传医院中医部认为要有适度的运动♂。(图/彰化秀传医院提供)

5.冰品、生冷、烤、炸、醃渍类、重口味食物应少吃:冰冷主要会减弱或压抑脾肺阳气⌒△△,进而影响免疫力⌒π,后者则会耗损脾肺的润滑液(脾阴、肺阴)◇∟π,阻碍正常的脾肺功能运作〇。

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张祝霖提出一套养肺益脾方法:

▲秀传医院中医部提出「养肺益脾」对抗新冠肺炎疫情∟△〇。(图/彰化秀传医院提供)

3.良好的作息:充足的睡眠让身体能够维持足够的运作能量π,一般建议最好勿超过晚上12点才睡◇∵,且应有至少6小时以上的规律睡眠▽,熬夜会让生理时钟紊乱♂▽,将会影响免疫力的展现♂◇⊿。过度疲劳也会让身体的防御能量低落↑⊙⌒,提高致病率□♀□。

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